Services aux entreprisesShiatsu assis 

Le shiatsu Assis se pratique sur une chaise ergonomique.

Il utilise des pressions rythmées avec les doigts, les paumes et parfois les coudes sur des points d'acupuncture ou des zones spécifiques du corps. Sur chaise, il peut être adapté pour cibler des zones comme le dos et les épaules ou encore le haut du corps, le crâne, la nuque, le dos, les hanches, les bras et les mains.

Le shiatsu assis n'a pas de visée thérapeutique et offre la possibilité à toutes personnes ressentant des tensions, du stress ou de la fatigue de retrouver du tonus, de se relaxer .

Spécifiquement adapté à l'entreprise, le shiatsu sur chaise offre de nombreux avantages:

1. Réduction du stress et amélioration du bien-être

    Diminue le stress et l'anxiété en libérant les tensions musculaires.

    Favorise une détente profonde en quelques minutes.

    Augmente la production d'endorphines (hormones du bien-être).

2. Augmentation de la concentration et de la vigilance

    Améliore la prise de recul

    Diminue la fatigue et booste l’énergie

    Améliore la clarté mentale

3. Prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS)

    Soulage les tensions dans le dos, les épaules et la nuque, les mains, souvent causées par une posture

    prolongée devant un écran.

    Améliore la circulation sanguine et lymphatique.

    Diminue le risque de douleurs chroniques

5. Facilité de mise en place

    Séances courtes avec une durée de 10 à 30 minutes: il peut s'intégrer aisément dans une journée de travail       (pause café, pause déjeuner, etc.)

    Aucun besoin de se déshabiller ou d’utiliser d’huile.

    Peut être organisé directement sur le lieu de travail.

. C'est une approche simple et efficace pour prendre soin des employés .

LES + DE MA PRATIQUE

Praticienne confirmée ayant réalisé de nombreux shiatsus

Pratique du shiatsu assis en cabinet

Chaise ergonomique adaptable

Adaptabilité à vos contraintes et vos demandes: nombre de séances, durée de chaque séance

Possibilité de séances sur futon (durée minimum de 30 minutes)

Possibilité de co-construction de séances de shiatsu  pour répondre à des besoins spécifiques

Vous souhaitez mettre en place des séances de shiatsu assis au sein de votre structure ? 

Renseignements et demande de devis

 par téléphone: 06.30.60.03.98 ou par mail: helenepruel.shiatsu@mailo.com