Praticienne en Shiatsu et en Do-In à Mouazé (35250)

Actualités

EVENEMENTS - LE CABINET - MES NOUVELLES FORMATIONS

Cette page vise à vous informer sur les actualités du cabinet et sur les différents évènements au sein desquels vous pourrez me rencontrer et approfondir votre connaissance du Shiatsu.

Découvrir

Bienvenue dans votre espace de Shiatsu à Mouazé

Prendre soin de soi est essentiel.
Dans mon cabinet situé à Mouazé, je vous accueille dans un environnement calme et apaisant, propice au
relâchement des tensions et au retour à l’équilibre.

Le Shiatsu, pratique manuelle issue de la tradition japonaise, accompagne le corps et l’esprit en douceur. Par des pressions et des étirements adaptés, il aide à relancer la circulation de l’énergie et à soutenir les capacités naturelles d’autorégulation du corps.

Le Shiatsu et le Do-in, c’est quoi ?

Le Shiatsu

Le Shiatsu est une pratique manuelle japonaise traditionnelle qui s’appuie sur les fondements de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Il vise à préserver et rétablir un équilibre énergétique. Il contribue à soutenir les fonctions du corps et un allié pour la santé.

C’est une pratique complémentaire qui peut venir en soutien de suivis médicaux et paramédicaux.
Je pratique le Shiatsu sur chaise et le Shiatsu sur futon ainsi que la technique de moxibustion dans certaines situations.

Le Do-In

Le Do-In est une pratique corporelle d’origine japonaise, inspirée de la médecine traditionnelle chinoise et du shiatsu. Le terme signifie « la voie (Do) de l’énergie (In) ».

C’est une forme d’auto-massage énergétique, combinant pressions, frictions, étirements, respirations et mobilisations articulaires pour stimuler la circulation de l’énergie vitale (Qi). + bouton en savoir plus qui ramène à service aux entreprise partie Do-In.

Dans ma pratique, j’utilise le Do-in dans le cadre d’ateliers ponctuels, parfois en fin de séance de Shiatsu sur futon et en entreprises et autres structures.

Mon approche

Approche complémentaire au service de la santé et du mieux-être

Un accompagnement global pour votre bien-être physique et émotionnel

Une approche corporelle japonaise basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise qui comprend des pressions, des étirements, mobilisations douces, exercices de respiration et de relaxation

Pour toute la famille

Adultes

Adolescents

Enfants

Seniors

Chaque séance est personnalisée et s’adapte à votre âge, votre état de santé et vos besoins du moment.

Pour quoi ?

Les maux du quotidien (stress, fatigue, tensions…)
Les troubles du cycle menstruel
Les périodes de changement ou de transition de vie
L’accompagnement des personnes confrontées à la maladie, en complément du suivi médical
Un moment pour soi, pour se reconnecter à son corps et retrouver de l’équilibreEntrez votre texte ici

Mes accompagnements

Déroulement d’une séance

Chaque rendez-vous se décline en 3 phases

Échanges autour de votre santé et de vos attentes

Hormis pour les séances bien-être, un bilan énergétique est établi. Il permet de cibler votre demande, de cerner votre état énergétique du moment, vos besoins, via la prise de pouls, l'observation de la langue et les réponses apportées aux questions du praticien.Ainsi, je serai en mesure de vous proposer un protocole de soin adapté

Le soin shiatsu

Toute personne peut recevoir un shiatsu (enfant comme adulte ) . Le soin visera à harmoniser l’énergie dans le corps en dispersant les zones en excès et en tonifiant les zones en vide et utilisant des points spécifiques parmi les points repérés en médecine chinoise traditionnelle.

Il se pratiquera soit sur futon soit sur chaise ergonomique. Sa durée est variable et est fonction de l’âge et de l’état énergétique du patient: un patient déjà fatigué recevra un Shiatsu plus court.

en m'abstenant d'établir un quelconque diagnostic médical
en orientant vers des professionnels autres au besoin
en ne prescrivant, ni ne conseillant de médicaments
en me gardant de faire interrompre ou modifier un traitement médical

Chaque séance de Shiatsu que je propose est entièrement personnalisée, conçue à partir d’un bilan global autour de votre santé, de votre hygiène de vie et de la circulation de votre énergie. Je vous accueillerai dans mon cabinet, avec une écoute bienveillante.

L'après-séance

Echange sur le ressenti d’après-séance et observations des pouls et de la langue.

Selon votre situation, je vous préconiserai des conseils sur votre rythme de vie, votre alimentation,....et nous aborderons de quelle manière le Shiatsu peut vous accompagner et à quel rythme.

La première séance

La première séance est volontairement plus longue : elle permet de prendre le temps de l’échange, de comprendre votre parcours, vos attentes et vos priorités. Ce temps d’écoute est essentiel pour établir une relation de confiance et cibler au mieux les axes de travail.

Les séances suivantes

Pour les séances suivantes, il est possible de souscrire un forfait de 5 séances, afin de poursuivre le travail amorcé, d’ancrer les bienfaits du Shiatsu dans la durée, ou simplement d’intégrer cette pratique dans votre hygiène de vie. Ce forfait représente également une facilité de paiement pour un suivi régulier (voir rubrique "Les tarifs").

A savoir : Le Shiatsu peut tout-à-fait s’inscrire dans une logique préventive

Le shiatsu peut être envisagé comme un outil de prévention, car il contribue à préserver l’équilibre général de la personne. En favorisant la détente, en aidant à mieux gérer le stress et en relâchant les tensions corporelles, il agit en amont de l’installation de certains déséquilibres.

Pratiqué régulièrement, le shiatsu permet aussi d’être plus à l’écoute de son corps et de repérer plus tôt les signes de fatigue, de surcharge ou de mal-être. Il s’inscrit ainsi dans une démarche de prévention globale, en complément d’une bonne hygiène de vie, pour soutenir durablement le bien-être physique et émotionnel.

Le Shiatsu peut ainsi être reçu régulièrement :

À chaque changement de saison
Tous les mois
À votre rythme, selon vos besoins et vos envies

En savoir plus sur Formule 5 séances

Témoignages

Flavie Tremaudan

Publié le 06 Avril 2026

Déjà deux séances de réalisées avec Hélène et je constate une nette amélioration. Moins de douleurs dorsales et moins de tensions. Hélène est très à l'écoute et agit avec douceur. Je recommande vivement.

Réponse de Hélène Pruel-Praticienne en Shiatsu

Je vous remercie pour votre retour sur les séances réalisées et ravie de constater les effets sur vos tensions. Le Shiatsu, par son approche corporelle globale et un toucher adapté, permet bien souvent d'obtenir un relâchement des tensions qui s'inscrit dans le temps au fil des séances.

Oxive

Publié le 03 Avril 2026

J'ai consulté Hélène par rapport à des problèmes chroniques de RGO (Reflux Gastro-Oesophagiens). Hélène est très à l'écoute, douce et d'une grande justesse professionnelle. J'ai ressenti juste après la séance un mieux-être, et un regain d'énergie dès le lendemain, avec une diminution de mes symptômes. Je me sens entre de bonnes mains pour de futures séances. Je recommande vivement cette praticienne.

Réponse de Hélène Pruel-Praticienne en Shiatsu

Merci de partager votre retour sur cette première séance de Shiatsu et ravie que vous en ressentiez les bénéfices sur vos reflux et votre énergie. Les séances de Shiatsu sur futon visent à régulariser la circulation de l'énergie dans le corps. Le bilan énergétique réalisé selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise permet d'ajuster la pratique. A bientôt pour poursuivre cet accompagnement.

Véronique Taburet

Publié le 07 Mars 2026

Très bon accueil de la part d'Hélène qui met à l'aise tout de suite. De plus pendant et après la séance bien être ressenti. Je recommande

Réponse de Hélène Pruel-Praticienne en Shiatsu

Je suis contente que les séances de shiatsu sur futon vous aient apporté du bien-être et je vous remercie pour le retour fait sur ces séances. Au plaisir de vous revoir.

Alexandre Goude

Publié le 07 Janvier 2026

Une séance de découverte, un bon moment de détente, a découvrir.

Réponse de Hélène Pruel-Praticienne en Shiatsu

Merci pour ce retour . La séance de shiatsu sur futon permet de détendre le corps en profondeur, d'apporter un relâchement global tant au niveau physique que mental. Ravie que la pratique vous ait convenu.

Primelle Lamballais

Publié le 06 Janvier 2026

Merci Hélène pour ce massage shiatsu sur chaise. Un grand moment de détente, c'est passé si vite mais en même temps les effets sont profonds et durables. Un beau partage aussi.

Réponse de Hélène Pruel-Praticienne en Shiatsu

Ravie d'avoir fait votre rencontre et d'avoir échangé avec vous sur nos pratiques professionnelles. Contente d'avoir votre retour sur la séance de 30 minutes de shiatsu sur chaise. L'avantage de la pratique est de cibler plusieurs zones et principalement celles de la nuque et du dos et d'obtenir rapidement de la détente et de réussir à dénouer les tensions.

Monique Lamballais

Publié le 20 Décembre 2025

Excellents résultats dès la 1°seance... Je la recommande à mes proches .

Réponse de Hélène Pruel-Praticienne en Shiatsu

Merci de partager votre avis concernant la séance de shiatsu sur chaise. La séance de 30 minutes permet en effet d'obtenir un lâcher-prise tant corporel que mental. Ravie que la séance vous ait plu.

Sonia Dubois

Publié le 23 Novembre 2025

Lieu agréable qui invite à la détente Personne douce et à l'écoute La pratique m'a apporté de la clarté mentale et de la légèreté . Je compte bien reprendre Rdv !

Réponse de Hélène Pruel-Praticienne en Shiatsu

Merci de partager votre ressenti sur les séances dont vous avez bénéficié. La pratique du Shiatsu permet d'intervenir globalement. Aussi, les séances peuvent agir autant au niveau corporel qu'au niveau de l'esprit. La clarté mentale en est une manifestation. A bientôt donc!

Catherine Thézé

Publié le 19 Novembre 2025

Une première expérience shiatsu vraiment réussie : l’accueil, les explications, le soin… tout était parfait. Je me suis sentie apaisée et recentrée. Je reviendrai avec plaisir !

Réponse de Hélène Pruel-Praticienne en Shiatsu

Merci Catherine pour ce partage. Par ses techniques spécifiques et personnalisées, le Shiatsu aide effectivement au recentrage et au lâcher-prise. J'apporte une attention particulière à chaque personne en laissant du temps à l'échange car il est important de se sentir en confiance en séance. Au plaisir de se revoir en séance.

Ludo Aubault

Publié le 18 Novembre 2025

J ai vraiment aimé mes séances de shiastu. C était une première pour moi. Un grand merci à Mme Pruel pour sa bienveillance, son écoute et ses explications a chaque séance. un moment total de relâchement , relaxation, puis une sensation de bien être après les séances . A recommander sans hésitation !! Christelle

Réponse de Hélène Pruel-Praticienne en Shiatsu

Merci d'avoir partagé votre ressenti sur les séances de shiatsu sur futon dont vous avez bénéficié. Je suis contente de constater que ces séances vous ont permis de lâcher-prise: le relâchement du corps va souvent de paire avec le relâchement émotionnel. Les conseils donnés en fin de séance permettent également de maintenir ces effets positifs .

Sylvain /

Publié le 07 Novembre 2025

Mme Pruel est intervenue à 2 reprises au sein de notre établissement pour des séances de shiatsu (sur chaise et sur futon) et de DO-IN. La quinzaine de salariés ayant participé à ces séances ont beaucoup appréciés ces interventions et ont salués le professionnalisme et la pédagogie de Mme Pruel

Réponse de Hélène Pruel-Praticienne en Shiatsu

Je suis ravie que mes prestations aient été appréciées par les salariés de votre établissement. C'est avec plaisir que j'ai échangé avec eux sur la pratique du Shiatsu et ses bienfaits et partagé les principes qui guident les mouvements réalisés en atelier de Do-In. Au plaisir de renouveler l'expérience .

Genevieve Merret

Publié le 08 Octobre 2025

Très bon moment de bien-être, bien vivre, bien ressentir ! J étais allée pour des problèmes de digestion, de sommeil aussi et le travail sur les « points » de tension m a fait beaucoup de bien, je vais renouveler la séance la semaine prochaine, merci Hélène !

Réponse de Hélène Pruel-Praticienne en Shiatsu

Merci Geneviève pour ce retour positif sur la séance de Shiatsu. Nous poursuivrons donc ce travail à la prochaine séance. Le shiatsu contribue à retrouver un équilibre dans différentes sphères . Chaque séance est personnalisée suite à un bilan réalisé en début de séance qui permet d'adapter et de réadapter à chaque nouvelle séance.

Christophe Dognon

Publié le 07 Octobre 2025

J'ai consulté Hélène Pruel pour une douleur aux lombaires. Hélène m'a écouté avec attention afin de bien déterminer la cause de ma douleur. Puis le shiatsu m'a bien soulagé. Je recommande donc fortement Hélène pour ce type de douleur.

Réponse de Hélène Pruel-Praticienne en Shiatsu

Merci de partager votre expérience du Shiatsu et contente de constater que vos douleurs lombaires ont pu être soulagées. Le shiatsu permet, par un travail personnalisé de pressions, de stimulation de points d'acupuncture, d'étirements et de mobilisations , de faciliter la mobilité des articulations, de lever certains blocages musculaires, le tout en douceur.

Le Dévédec Lucie

Publié le 03 Octobre 2025

J'ai vu Mme Pruel pour une première séance de shiatsu, ne sachant pas trop à quoi m'attendre avec cette pratique, je suis très heureuse d'avoir sauté le pas. Mme Pruel est très douce et bienveillante. Elle prend le temps d'expliquer le déroulement de la séance. Ça m'a apporté un vrai relâchement, j'avais la sensation d'être emmitouflée dans du coton à la fin de la séance. Merci beaucoup Mme Pruel !

Réponse de Hélène Pruel-Praticienne en Shiatsu

Merci Lucie d' avoir pris le temps de partager votre ressenti sur la séance de shiatsu. Il est crucial pour moi de bien éclairer les personnes sur la pratique afin que chacun et chacune se sente à l'aise lors de la séance. Le corps et l'esprit lâchent ainsi plus facilement. Une séance de shiatsu s'appuie sur la réciprocité des échanges. Alors, merci Lucie de m'avoir fait confiance pour soulager vos troubles.

Anne Labate

Publié le 15 Septembre 2025

J'ai eu plusieurs séances de shiatsu avec Hélène. Praticienne très à l'écoute, grande justesse dans sa pratique. Douce et attentionnée. Une très belle rencontre qui fait du bien au corps, au cœur et à l'âme Merci

Réponse de Hélène Pruel-Praticienne en Shiatsu

Merci de partager votre ressenti. Le shiatsu, au-delà, de la technicité de la pratique, c'est avant tout une rencontre faite d'ajustements au fil des séances: c'est un cheminement réciproque.

Manon

Publié le 11 Avril 2025

Réponse de Hélène Pruel-Praticienne en Shiatsu

Merci pour votre avis. C'est toujours un plaisir de faire du bien!

Mick Esneault

Publié le 11 Avril 2025

Parfait, une très bonne séance de shiatsu assis, avec de très bonnes de sensations, merci!

Réponse de Hélène Pruel-Praticienne en Shiatsu

Merci pour ce retour de séance. Le shiatsu assis est une prestation courte mais qui permet rapidement de se détendre et de dénouer les tensions. Ravie que cette séance vous ait fait du bien.

Adèle Dognon

Publié le 11 Avril 2025

Super praticienne de Shiatsu !! J’y suis allée pour une séance assise sur fauteuil et je suis sortie plus que satisfaite de la séance. Hélène demande le consentement avant de démarrer et l’intensité voulue des pressions, elle s’applique vraiment sur chaque zone tendue ou non et réalise les mouvements sur tout le haut du corps pour ma part. Je recommande à 100%

Réponse de Hélène Pruel-Praticienne en Shiatsu

Contente que vous ayez apprécié la séance. J'essaie en effet d'adapter au mieux ma séance de shiatsu car chaque corps est différent.

chiara mazza

Publié le 27 Mars 2025

La séance de shiatsu sur chaise avec Hélène m'a permis une vraie détente, mon mental a lâché et le reste du corps à suivi. Je recommande ! Merci Hélène.

Réponse de Hélène Pruel-Praticienne en Shiatsu

Je vous remercie pour votre avis et suis ravie que le shiatsu sur chaise vous ait apporté cette détente. La position, le rythme des pressions exercées sur le haut du corps, principalement, contribuent à ce lâcher-prise. Au plaisir de vous faire découvrir le shiatsu sur futon maintenant !

ARAGONCILLO HÉLÈNE

Publié le 27 Mars 2025

Très belle expérience. Grâce au Shiatsu et surtout à Hélène , je n'ai plus mal au dos. Merci!

Réponse de Hélène Pruel-Praticienne en Shiatsu

Merci pour votre avis et contente que votre dos se porte mieux.Le shiatsu, grâce aux pressions exercées en profondeur, aux différents étirements, contribue à dénouer des tensions parfois présentes depuis longtemps.

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"Selon la conception de la santé qui prévaut dans la pensée médicale chinoise, l'équilibre de l'organisme repose sur une parfaite coordination des fonctions psychiques et physiologiques et, découle d'une harmonie permanente avec l'environnement."

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l'écoute du corps

Hélène Pruel
SHIATSU et DO-IN à Mouazé

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