Shiatsu et cycles féminins

Bienfaits du shiatsu et principaux troubles du cycles féminins

Hélène Pruel
Shiatsu

Le Shiatsu est une technique efficace dans l'accompagnement des troubles du cycle menstruel.
Il permet d'apporter du confort dans la vie quotidienne en aidant l'organisme à lutter contre la fatigue, les variations hormonales et émotionnelles.

Il ne dispense pas d'un avis ou d'un accompagnement médical spécialisé, il vient apporter un accompagnement complémentaire, un soutien pour mieux supporter les troubles.

Les principaux troubles rencontrés

Syndrome Prémenstruel (SPM)
Dysménorrhée, aménorrhée
Endométriose, adénomyose
Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK)
Trouble Dysphorique Pré Menstruel (TDPM)
Dyspareunie, vaginisme
Troubles associés à la ménopause
Règles abondantes, douloureuses

Les troubles associés

Céphalées, nausées, vertiges.
Douleurs pelviennes et lombaires,
Troubles digestifs, ballonnements,
Troubles du sommeil, fatigue, manque d’énergie globale
Nervosité, irritabilité, perte de confiance en soi, anxiété

Actions du shiatsu

Une action sur la sphère anatomique
action sur le périnée, sur la sphère abdomino-pelvienne, pour un meilleur relâchement à tous les niveaux : musculaire, tendineux, articulaire…
Une action sur la sphère énergétique
action sur la circulation du sang et de l'énergie en utilisant des méridiens spécifiques appelés “les Merveilleux Vaisseaux” , méridiens qui sont au fondement de l’individu et qui ont une forte fonction de régulation.
Une action sur la sphère émotionnelle
le Shiatsu, grâce aux pressions exercées sur le corps, agit sur le plan psychique, et contribue à la libération des émotions, qui impactent le cycle menstruel (stagnation d’énergie, froid,...dans l’utérus).